Юраш, Романовский: Все болезни от нервов

Вес: 190 г
Раздел: КНИГИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Жанр: Психология. тренинги. психотерапия / Диеты, здоровое питание и фитнес
Издательство: Феникс
Серия: Будь здоров!
Тип обложки: Твердый переплет
Автор: Юраш Николай Иванович, Романовский Василий Евгеньевич
Формат издания: 208x132x11мм
Артикул: 978-5-222-14968-3
Количество страниц: 187
Иллюстрации: Черно-белые
Бумага: Газетная Увеличивающийся объем информации и ускоренный ритм жизни отражаются на нервной системе, причем далеко не положительно. В итоге многие постепенно приходят к тому, что не могут спокойно уснуть без спиртного или снотворного, а прием успокоительных средств становится нормой жизни. Стало модно пользоваться услугами психологов или психоаналитиков, получая готовые рецепты дальнейшего поведения. Но не лучше ли вспомнить старую истину: "Помоги себе сам"?.. В предлагаемой книге разбираются различные способы снижения ненужного воздействия на нервную систему. Повышенное внимание к безмедикаментозным и нетрадиционным способам делает книгу интересной для самого широкого круга читателей.