Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика

Вес: 272 г
Раздел: КНИГИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Жанр: Психология. тренинги. психотерапия / Педагогика. образование
Издательство: Прогресс книга
Серия: Сам себе психолог
Тип обложки: Мягкая обложка
Автор: Карсон Рик
Формат издания: 233х165х10мм
Артикул: 978-5-4461-1114-5
Количество страниц: 192
Бумага: Офсетная Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон - троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики - книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.