Сибирская травница Агафья Ермакова советует для профилактики простудных заболеваний и для приятного пара, использовать в бане настой из полезных растений:
Можжевельник укрепляет защитные функции организма, стимулирует кровообращение.
Березовый лист укрепляет иммунитет, усиливает потоотделение, способствует раскрытию пор.
Липовый цвет очищает воздух, оказывает предпростудную профилактику, облегчает дыхание.