Ещё с давних времён человечеству известно, что мята — кладезь полезных свойств и компонентов. Мята полезные свойства имеет, такие как:
Аромат и вещества, входящие в состав мяты, не вызывают аллергической реакции дыхательных путей у человека, в очень редких случаях, у мяты противопоказания есть, но о них чуть позже.
Измельченная мята (лист).
1 фильтр-пакет (1,5 г) или 1чайную ложку россыпи (1,5-2,0 г) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настаивать на водяной бане в течение 15-20 минут, процедить, отжать; принимать взрослым и детям старше 14 лет по ½ стакана (100 мл) настоя в день во время еды. Продолжительность приема – 20-30 дней.