Повышает уровень предельных нагрузок, увеличивает силу и выносливость. "Креатин Моногидрат" - это наиболее зарекомендовавшая себя пищевая добавка для спортсменов.
Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Это объясняется способностью моногидрата креатина поддерживать высокий уровень АТФ в клетках, при одновременном снижении концентрации аммиака в крови.
Креатин моногидрат, желатиновая капсула (оболочка).