Лосось — одна из лучших рыб, которые мы можем включить в наш рацион. Однако большинство из нас не едят достаточное количество лосося еженедельно, чтобы получить рекомендуемое количество омега-3, поэтому добавка может быть отличным вариантом восполнить ее нехватку. Каждая порция лососевого жира содержит 500 мг омега-3, включая ЭПК и ДГК, которые поддерживают здоровье сердца, мозга, зрения и суставов.
Пищевая ценность | ||
Размер порции: 2 капсулы | ||
Порций в упаковке: 150 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
Калории | 20 | |
Всего жиров | 2 г | 3%** |
Холестерин | < 5 мг | 2% |
Белки | < 1 г | |
Витамин E (в виде d-альфа-токоферола) | 13,4 мг | 89% |
Жир норвежского лосося^ | 2 г | † |
Всего жирных кислот омега-3♦ | 500 мг | † |
ЭПК (эйкозапентаеновая кислота)♦ | 220 мг | † |
ДГК (докозагексаеновая кислота)♦ | 180 мг | † |
** Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. † Суточная норма не определена. ♦ Заявлено как триглицериды. ^ Содержит более 50% лососевого жира. |