Таурин является условно незаменимой аминокислотой. Во время сильного физического истощения рекомендуется прием добавок, которые имеют перечисленные ниже преимущества.
Повышение эффективности тренировок. Исследование, опубликованное в FASEB, выявило несколько преимуществ таурина, связанных с физическими упражнениями. Добавка улучшает функции скелета и обеспечивает возбуждающий эффект.
Повышение концентрации. Таурин действует как метаболический передатчик и важен для метаболизма мозга. Он также способствует стабилизации клеточных мембран в мозге и сердце.
Регулировка минерального баланса. Таурин регулирует уровень воды и минеральных солей в крови. Его способность регулировать баланс электролитов предотвращает мышечные спазмы.
Усиление мышечных сокращений. Таурин усиливает способность мышц генерировать силу, увеличивая поглощение и выделение ионов кальция.
Увеличение объема клеток. Подобно креатину, таурин втягивает воду в мышечные клетки и увеличивает объем клеток; это в свою очередь привлекает дополнительные питательные вещества для восстановления и роста; увеличивает объем клеток и наполняет мышцы.
Участие в выработке оксида азота. Производство оксида азота имеет решающее значение для кровотока, более значимой подачи кислорода и доставки питательных веществ. Этот механизм может повысить эффективность тренировки и сделать ее интенсивнее.
Улучшенная подтянутая фигура. В процессе клинического испытания мужчинам с избыточным весом и ожирением давали 3 г таурина в день в течение 7 недель. В результате наблюдалось значительное снижение уровня жирных кислот в сыворотке и общее снижение массы тела.
В исследовании, изучавшем связь между дефицитом таурина и ожирением у мышей, исследователи обнаружили, что увеличение количества таурина в организме приводит к увеличению потребления энергии и снижению накопления жира.
Смешать 3 г (прибл. 3/4 ч. л.) таурина AllMax в 6–8 унциях (180–240 мл) воды или сока, и выпить за 30 минут до тренировки.
Предупреждение об аллергенах. Производится на предприятии, где также обрабатываются молоко, соя, яйца, древесные орехи, арахис, древесные орехи, рыба и морепродукты.
Использовать только по назначению. Перед началом применения необходимо проконсультироваться с врачом если вы принимаете какие-либо препараты, беременны или кормите грудью. Хранить в сухом прохладном месте. Не подходит для применения лицами до 18 лет. Хранить в недоступном для детей месте.
Законопроект 65 штата Калифорния
Пищевая ценность | ||
Размер порции: прибл. 3/4 ч. л. (3 г) | ||
Порций в упаковке: 133 | ||
Количество в 1 порции: | % от суточной нормы | |
Таурин | 3 г | † |
† Суточная норма не определена. |