Органический цельнозерновой резаный овес
Цельнозерновой резаный овес (или ирландская овсянка) — это овсяная крупа из цельного зерна, которую нарезают на мелкие кусочки, а не раскатывают в хлопья. Цельнозерновой резаный овес обычно используется для приготовления каши на завтрак и обладает самой высокой питательной ценностью из всех форм овсянки. Это вкусный и удобный способ быстро улучшить качество питания.
Растворимая клетчатка из таких продуктов, как овсяная крупа, в составе диеты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина может снизить риск сердечных заболеваний. Одна порция цельнозернового резаного овса NOW Real Food содержит 2 г растворимой клетчатки, а ежедневная порция, необходимая для достижения этого эффекта, составляет 3 г.
Поскольку мы — это то, что мы едим, Now Real Food с 1968 года предлагает вкусные, натуральные и полезные для здоровья продукты. Мы — независимое семейное предприятие и гордимся этим. Употребляйте натуральное. Употребляйте настоящее.
Смешайте 0,5 стакана овса и 1,5 стакана воды. Добавьте немного соли. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите около 15 минут, периодически помешивая. Получается две порции.
Органический цельнозерновой резаный овес.
Продукт упаковывается на предприятии, где не обрабатывается арахис, но обрабатываются древесные орехи.
Может содержать следы пшеницы вследствие применения сельскохозяйственных технологий.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1/4 стакана сухого продукта (38 г) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 24 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
| Калории | 140 | |
| Всего жиров | 2,5 г | 3 % |
| Насыщенные жиры | 0,5 г | 3 % |
| Трансжиры | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 26 г | 9% |
| Пищевая клетчатка | 4 г | 14% |
| Растворимая клетчатка | 2 г | |
| Всего сахара | 0 г | |
| Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
| Белки | 5 г | 10% |
| Витамин D | 0 мкг | 0% |
| Кальций | 20 мг | 2% |
| Железо | 1,6 мг | 8% |
| Калий | 138 мг | 2% |
| * Процент от суточной нормы указывает, какая доля от повседневного рациона потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендуется употреблять 2000 калорий в день. | ||