Главная особенность этого уникального ореха заключается в его сбалансированном составе, полном необходимых организму витаминов и минералов. Перечень самых ценных из них включает:
витамин B1 – необходим организму для стабильной работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Он помогает улучшить работу нервной системы, повысить мозговую активность, избавиться от стрессов и депрессии, а также замедлить физическую и психологическую утомляемость;
витамин B5 – требуется для регулировки углеводного и жирового обмена, выработки кортикостероидов и гормонов, производимых в коре надпочечников. Этот элемент играет важную роль в поддержке веса и помогает сохранить фигуру;
витамин B9 – крайне важен для нормальной работы иммунной системы. Он поддерживает стабильный клеточный рост и деление, а также повышает тонус;
витамин B6 принимает активное участие в процессах кроветворения, стимулирует выработку лейкоцитов и помогает бороться с последствиями затяжных стрессов;
витамин C – один из важнейших компонентов, требуемый для активизации защитных механизмов, регулировки количества свободных радикалов, провоцирующих рост раковых клеток. Благодаря высокому содержания витамина C, очищенная макадамия помогает укрепить сосуды и сердечную мышцу, а также нормализовать работу центральной нервной системы
витамин E – играет роль антиоксиданта. Он подавляет процессы, вызывающие старение, а также нормализует работу женской и мужской репродуктивных систем. Витамин E нормализует уровень холестерина в крови и повышает упругость кожи. Употребление орехов макадамии помогает ускорить заживление рубцов, а также избавиться от очагов воспалений.
