Наши собранные в естественной среде бурые водоросли не подвергаются сильной обработке и сохраняют все свое минеральное богатство. Рекомендуем предварительно проверить их на отсутствие случайно оставшихся мелких камушков или ракушек. Некоторые растения могут быть частично покрыты белым порошком натуральных солей и сахаров, выделившихся во время хранения. Это абсолютно нормально, как и возможные пятна на краях более зрелых листов. Храните неиспользованные водоросли в этом запечатываемом пакете вдали от чрезмерных света, тепла и влаги. Несколько советов: в воде водоросли увеличиваются примерно на 40 % и впитывают в 5 раз больше своего веса. Сырые бурые водоросли будут жесткими, если их не размочить или не замариновать. Для полного размягчения погрузите в воду на 15–20 минут, варите под давлением 5 минут, запекайте 3–4 минуты при 150 °C или же жарьте на сковороде 4–5 минут до образования корочки.
Бурые водоросли в супах или с бобовыми:
Бурые водоросли в салатах:
Бурые водоросли в качестве закуски или гарнира:
Высушенные при низкой температуре органические водоросли (Saccharina latissima).
Предупреждение для штата Калифорния: Этот продукт содержит тяжелые металлы, которые, по данным штата Калифорния, вызывают рак, врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной функции.
Сведения о добавке | ||
Размер порции: 1/3 чашки (7 г) | ||
Количество порций в упаковке: 8 | ||
Состав порции | % от суточной нормы* | |
Калорий | 20 | |
Всего жиров | 0 г | 0 % |
Натрий | 310 мг | 13 % |
Калий | 780 мг | 22 % |
Всего углеводов | 3 г | 1 % |
Клетчатка | 3 г | 9 % |
Белки | 1 г | |
Железо | 15 % | |
Витамин B12 | 2 % | |
Кальций | 6 % | |
Магний | 15 % | |
Йод | 2110 % | |
Фосфор | 2 % | |
Витамин B2 | 10 % | |
Хром | 15 % | |
Витамин B6 | 30 % | |
Содержит незначительное количество калорий из жиров, насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, сахаров, витамина А и витамина С. | ||
*Проценты от суточной нормы основаны на рационе в 2000 калорий. |