Эксмо Юлия Тертышная "Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-196920-2; Год: 2025; Автор: Юлия Тертышная; Кол-во страниц: 256; Формат: 138x200; Дата последнего тиража: 28.04.2025; Тираж книги: 2000; Возрастное ограничение: 16+; Материал бумаги: Бумага книжная кремовая пухлая 60/60; ISBN: 978-5-04-196920-2 Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился...» Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений. Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще: - перерабатывать дистресс; - наполнять время ценными моментами; - замечать, что жизнь принадлежит именно вам; - видеть плоды своих усилий. «Качество вашей жизнь зависит от того, как вы ощущаете время, какими событиями его наполняете и как к себе относитесь. Время — это не объективная константа, а субъективный опыт, который никогда не поздно изменить. Юлия рассказывает, как это реализовать в жизни, и вдохновляет на перемены: "Вечность принадлежит вам, чтобы изменить текущее положение дел, чтобы научиться заново рождаться в моменте"». — Марина Арапиди, клинический психолог, автор книги «Жизнь по собственному сценарию»