Эксмо Юлия Фурдман "Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-189544-0; Год: 2024; Тираж книги: 3000; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; Формат: 138x200; Возрастное ограничение: 16+; Дата последнего тиража: 01.07.2024; Кол-во страниц: 256; Автор: Юлия Фурдман; ISBN: 978-5-04-189544-0 Нереализованные идеи Нелюбимая работа Надуманные ожидания Мнимая стабильность Усталость и бессилие Привычка терпеть Неуверенность в себе Откладывания на потом Выгорание Страх быть неудобной Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе — действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас о того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете. Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.