Эксмо Вивек Мурти "Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-192892-6; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага газетная 76/45; Кол-во страниц: 448; ISBN: 978-5-04-192892-6; Возрастное ограничение: 16+; Дата последнего тиража: 18.12.2023; Тираж книги: 2000; Формат: 115x180; Автор: Вивек Мурти Люди — социальные существа. В этом простом и очевидном факте кроется как проблема, так и решение нынешнего кризиса отношений во всем мире. Мы эволюционировали, чтобы создавать прочные связи с другими, помогать друг другу и делиться жизненным опытом. Нам просто лучше вместе. В своей новаторской книге бывший генеральный хирург США, доктор Вивек Мурти, показывает, что именно одиночество — проблема общественного здравоохранения. Одиночество — причина многих эпидемий: от алкоголизма и наркомании до депрессии и роста насилия в обществе. Одиночество влияет на то, как дети учатся в школе, и на наши успехи на работе. Вивек Мурти предлагает 4 правила, которые помогут установить прочные связи с другими людьми: 1. Общайтесь с теми, кто вам дорог, минимум 15 минут каждый день. 2. Забудьте о многозадачности. Во время общения подарите 100% своего внимания другому человеку. 3. Научитесь не скучать наедине с собой. 4. Помогайте другим людям.