Эксмо Василий Смольный "Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-199443-3; Год: 2024; Тираж книги: 5000; Дата последнего тиража: 27.09.2024; Возрастное ограничение: 16+; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80; ISBN: 978-5-04-199443-3; Формат: 162x210; Кол-во страниц: 288; Автор: Василий Смольный «Система EASY» от эксперта в области снижения веса, известного блогера и популяризатора здорового образа жизни, основателя одного из крупнейших фитнес-марафонов в мире #БЕШЕНАЯСУШКА Василия Смольного — подход, который позволяет пересмотреть отношение к сладкому и мучному, избавиться от тяги к этим продуктам и благодаря этому улучшить здоровье, похудеть, наполниться энергией. Вы узнаете, как появляется сахарная зависимость и какие убеждения поддерживают ее, скорректируете свое пищевое поведение и сможете с легкостью отказаться от вредной еды.