Эксмо Тома Д’Ансембур "Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-117935-9; Год: 2024; Кол-во страниц: 320; Возрастное ограничение: 16+; Дата последнего тиража: 10.10.2022; Формат: 135x200; Материал бумаги: Бумага типографская 60/60 55%; Автор: Тома Д’Ансембур; Тираж книги: 7000; ISBN: 978-5-04-117935-9 Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим. Применяйте принципы ННО: - не изнуряйте себя даже ради доброго дела; - наблюдайте, не вынося суждений; - говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему; - не приписывайте свои потребности другим; - формулируйте конкретный и реализуемый запрос.