Эксмо Тит Нат Хан "Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби отдыхай осознанно."

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-201455-0; Год: 2025; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама; ISBN: 978-5-04-201455-0; Возрастное ограничение: 16+; Кол-во страниц: 512; Дата последнего тиража: 18.06.2025; Тираж книги: 2000; Автор: Тит Нат Хан; Формат: 125x200 Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни. Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, — ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, — с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия.