Эксмо Татьяна Мужицкая "Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-119403-1; Год: 2024; Кол-во страниц: 256; Возрастное ограничение: 16+; Дата последнего тиража: 09.10.2023; ISBN: 978-5-04-119403-1; Формат: 162x210; Тираж книги: 61000; Автор: Татьяна Мужицкая; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80 Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к сложной задаче вроде ремонта квартиры или поиска работы... Новая книга Татьяны Мужицкой — это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: «"Брать, давать и наслаждаться" — это целая система отношений с собой и миром, превращающая нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости». «"Быть собой здесь и сейчас, любить себя, наслаждаться моментом", — мы часто слышим эти слова и пытаемся им соответствовать. Кажется, что именно так и нужно. А если заменить "нужно" на "можно"? И сделать это легко и с удовольствием? Татьяна Мужицкая — великий специалист по счастью и удовольствию! Доверьтесь ей! И тогда вашей радости и любви хватит не только на себя и на близких — на весь мир». — Татьяна Лазарева, актриса, телеведущая и общественный деятель