Эксмо Тара Брах "Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды."

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-091654-2; Год: 2024; Дата последнего тиража: 21.08.2023; Автор: Тара Брах; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама; ISBN: 978-5-04-091654-2; Возрастное ограничение: 16+; Тираж книги: 12500; Формат: 138x212; Кол-во страниц: 432 Чувство «со мной что-то не так» — именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности». «Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», — говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.