Эксмо Тамара Дукер Фройман "Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-177696-1; Год: 2024; Тираж книги: 2000; Материал бумаги: Бумага типографская 60/55; Автор: Тамара Дукер Фройман; Формат: 138x212; Дата последнего тиража: 07.06.2024; Кол-во страниц: 352; Возрастное ограничение: 12+; ISBN: 978-5-04-177696-1 Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие — все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!