Эксмо Сюзанна Райан "КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами (нов. оформ)"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-185908-4; Год: 2024; ISBN: 978-5-04-185908-4; Автор: Сюзанна Райан; Тираж книги: 2000; Дата последнего тиража: 23.06.2023; Формат: 197x255; Кол-во страниц: 336; Материал бумаги: Бумага офсетная 112/100; Возрастное ограничение: 16+ «Кето. Большая кулинарная книга» — это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете. В этой книге вы найдете: - основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето; - личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете; - списки самых популярных кетогенных продуктов; - более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами; - меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.