Эксмо Стиг Бенгмарк "Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-171326-3; Год: 2024; Тираж книги: 2000; Возрастное ограничение: 16+; Формат: 138x212; Дата последнего тиража: 15.03.2023; Материал бумаги: Бумага типографская пухлая 60/55; Автор: Стиг Бенгмарк; ISBN: 978-5-04-171326-3; Кол-во страниц: 320 Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции. В дополнение вы узнаете: - почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье; - зачем нам нужны овощи на самом деле; - как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам; - что поможет разработать план своего питания; - какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками. Стиг Бенгмарк поможет вам наладить ваши отношения не только с кишечником, но и со всем организмом.