Эксмо Сергей Обложко "Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-181960-6; Год: 2024; Кол-во страниц: 304; Материал бумаги: Бумага газетная 60/45; Тираж книги: 7000; Формат: 138x212; Автор: Сергей Обложко; Дата последнего тиража: 20.12.2023; ISBN: 978-5-04-181960-6; Возрастное ограничение: 16+ Специалист по снижению веса Сергей Обложко расскажет о коварных препятствиях, которые таятся на пути к стройности и обманывают наш мозг. Что становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу. Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с доктором Обложко вы смеетесь и идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!