Эксмо Сергей Обложко "Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-205973-5; Год: 2024; Дата последнего тиража: 04.12.2024; Тираж книги: 5000; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100; Автор: Сергей Обложко; Формат: 162x210; Кол-во страниц: 176; Возрастное ограничение: 12+; ISBN: 978-5-04-205973-5 Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты. Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое. Правильное питание — это ключ к здоровью и долголетию!