Эксмо Сергей Бубновский "Здоровье через стопы. 2-е издание"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-184286-4; Год: 2024; Дата последнего тиража: 11.09.2023; Кол-во страниц: 192; Возрастное ограничение: 16+; Формат: 125x200; Тираж книги: 4000; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама; Автор: Сергей Бубновский; ISBN: 978-5-04-184286-4 Здоровье начинается с ног. И это не метафора, это физиология. Ведь ноги — это движение. А пока мы ходим, мы оздоравливаем свой организм. В своей новой книге доктор Бубновский касается ключевых вопросов здоровья ног. Знали ли вы, например, что во время ходьбы (не бега!) мышцы поддерживают вены и восстанавливают их — в результате можно забыть о варикозе. И, наоборот, при длительном сидении кровоток в районе тазовых костей перекрывается — в результате отеки, боли и деформация вен. Автор предлагает различные упражнения с применением и без применения специального оборудования: - при бытовых травмах голеностопного сустава; - при подагре, или «косточке»; - при головных болях и сильных отеках; - при реабилитации после спортивных травм. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы.