Эксмо Сергей Бубновский "Код здоровья сердца и сосудов. 4-е изд., дополненное"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-216546-7; Год: 2025; Возрастное ограничение: 16+; Автор: Сергей Бубновский; ISBN: 978-5-04-216546-7; Дата последнего тиража: 09.03.2025; Кол-во страниц: 416; Формат: 125x200; Материал бумаги: Бумага офсетная 84/65 Кама; Тираж книги: 3000 Как уберечь здоровье? Доктор Бубновский расскажет о секретах здорового образа жизни. Среднестатистический человек — ленив, труслив и слаб. Что такое здоровье? И как его вернуть? Об этом человек начинает задумываться и осознавать только тогда, когда потерял здоровье, порой окончательно. Уже после 40 лет человек, относящийся беспечно к правильному образу жизни, имеет в наличии и заболевания позвоночника (остеохондроз), и сосудистые (гипертония). После 50 — уже букет болезней: ИБС, сахарный диабет, запоры, опущение органов, бессонница и прочее. После 60 — что-то еще осталось целым и... очень хочется жить! После 70 — как-то надо дожить не под себя и не в слабоумии. Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья. За 30 лет практики доктор Бубновский на личном опыте убедился, что силовые упражнения способны излечить всевозможные болезни не хуже лекарств, и при этом никаких побочных явлений. При таком «лечении» нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни… Здоровье — пусть к счастью! Будьте здоровы!