Эксмо Сергей Бубновский "Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. 3-е издание"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-181795-4; Год: 2024; Возрастное ограничение: 16+; Автор: Сергей Бубновский; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 84/60 Кама; Тираж книги: 3000; Дата последнего тиража: 18.04.2023; ISBN: 978-5-04-181795-4; Кол-во страниц: 224; Формат: 125x200 Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: «Ни дня без упражнений!» На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского! Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными: • повреждения мышц и сухожилий плеча; • перелом ключицы или запястья; • привычный вывих плеча; • локоть теннисиста; • замороженное плечо; • плечелопаточный периартрит; • спортивные травмы. Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц. В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей. Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!