Эксмо Сара Милн Роу, Уорис Дири, Кэтлин Миллер "Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-098413-8; Год: 2024; Тираж книги: 2000; Дата последнего тиража: 12.08.2020; Формат: 162x235; Кол-во страниц: 304; Автор: Сара Милн Роу, Уорис Дири, Кэтлин Миллер; Возрастное ограничение: 16+; ISBN: 978-5-04-098413-8; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80 Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет — измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED — методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.