Эксмо Патрик Кинг "Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-177301-4; Год: 2024; Формат: 138x200; Автор: Патрик Кинг; Материал бумаги: Бумага книжная кремовая пухлая 60/60; Возрастное ограничение: 16+; ISBN: 978-5-04-177301-4; Дата последнего тиража: 22.04.2024; Тираж книги: 3000; Кол-во страниц: 256 «Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» - все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с понедельника, ни со вторника, ни через неделю. Автор десятка бестселлеров, коуч и тренер Патрик Кинг знает, как его приструнить. В этой книге он знакомит вас с 5 типами внутренних лентяев и предлагает стратегии для победы над ними. Больше вы не услышите от себя «я сделаю это завтра», и теперь ваш внутренний тюлень сможет: - превращать непосильную задачу в 10-минутную работу, - мотивировать себя без уговоров и подкупа, - умело делить задачи на важные и ненужные - овладеть техниками эффективного планирования