Эксмо Ольга Землякова "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-090601-7; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага мелованная матовая 104/130; Кол-во страниц: 224; Формат: 197x240; Возрастное ограничение: 16+; Автор: Ольга Землякова; Тираж книги: 5000; ISBN: 978-5-04-090601-7; Дата последнего тиража: 14.05.2019 Как только слышишь «вегетарианец», сразу представляешь себе человека, испытывающего невыносимые страдания от голода и дефицита всевозможных витаминов и микроэлементов. Всегда кажется, что добровольно на это могут решиться либо очень просвещенные, либо отчаянные. Но на самом деле вегетарианство не так страшно, как о нем рассказывают, и смысл его не в лишении себя чего-то дорогого сердцу, а в том, чтобы настроить свой организм на правильный лад, чтобы научиться понимать вкус ингредиентов, перестать есть то, что явилось результатом использования отходов лако-красочной промышленности. Автор книги Ольга Землякова однажды изменила свою жизнь и теперь помогает меняться другим. Ее книга «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду» уникальная в своем роде, потому что все рецепты в книге собраны в меню на каждый день недели на первый месяц переходного периода.