Эксмо Ольга Павлова "Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-204333-8; Год: 2024; Кол-во страниц: 288; ISBN: 978-5-04-204333-8; Автор: Ольга Павлова; Тираж книги: 4000; Формат: 162x210; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80; Возрастное ограничение: 12+; Дата последнего тиража: 25.10.2024 Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я — ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог с более чем 1,83 миллиона подписчиков на YouTube, я ежедневно сталкиваюсь с одной и той же проблемой: миллионы людей борются с лишним весом и не знают, как удержать достигнутые результаты. Каждый раз, когда я вижу благодарные лица своих пациентов — тех, кто с радостью примеряет новые платья и купальники, кто улыбается своему отражению в зеркале, — я понимаю, что моя работа имеет огромное значение. Эти моменты вдохновляют меня делиться своим опытом и знаниями. Я написала эту книгу, чтобы помочь вам пройти путь к стройности и уверенности в себе. В ней вы найдете не только научно обоснованные методы похудения, но и практические советы, которые помогут вам изменить свою жизнь навсегда. Готовы начать свое преображение? Давайте вместе сделаем этот шаг к вашему новому «я»!