Эксмо Оксана Бадьина "ЗОЖ-салаты. Сытные и легкие"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-105109-9; Год: 2024; Формат: 185x240; Автор: Оксана Бадьина; Дата последнего тиража: 03.08.2020; Кол-во страниц: 144; ISBN: 978-5-04-105109-9; Тираж книги: 2000; Материал бумаги: Бумага офсетная 104/100; Возрастное ограничение: 16+ Стройность, энергия, здоровье — принципы современного человека. Мы все с большим вниманием подходим к вопросам питания, его полезности и сбалансированности. Салат — идеальное блюдо, уместное в любое время дня и для любого повода: легкий перекус, сытный обед или праздничный ужин. В книге популярного автора и эксперта по здоровому питанию Оксаны Бадьиной вы найдете всё: полезные свойства, секреты сочетаемости различных продуктов и самые изысканные рецепты на любой вкус, в которых уже рассчитана калорийность и БЖУ. Крапива в салате — прекрасно и полезно! Не любите тыкву — попробуйте наш рецепт, и вы измените свое мнение! Не знаете, в каком сочетании с овощами идеальны рыба и морепродукты — тогда эта книга для вас! 50 рецептов салатов, а также всевозможные варианты соусов: песто, мексиканский, итальянский, домашний майонез различных видов, вы найдете в этой книге вкусного, разумного и здорового питания.