Эксмо Назарет Кастельянос "Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-190906-2; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама; Возрастное ограничение: 12+; Кол-во страниц: 224; ISBN: 978-5-04-190906-2; Дата последнего тиража: 20.12.2023; Формат: 162x210; Автор: Назарет Кастельянос; Тираж книги: 3000 Джордж Оруэлл говорил, что главное не остаться в живых, а остаться человеком. В течение последних столетий западная медицина упорно учила нас воспринимать тело фрагментарно. Даже врачи у нас занимались в основном каким-то одним органом. При этом главенство в теле бескомпромиссно отдавалось мозгу, а все остальное — лишь управляемые им элементы. В этом смысле восточная медицина стояла особняком (и не признавалась официальной) — ведь она воспринимала тело как единство: организм и разум здесь являлись и являются двумя сторонами одной медали, а позы и движения тела влияют на психологию человека. Однако все изменилось — сейчас мы на пороге революции: тело наконец-то примирилось с мозгом. Эта книга представляет собой дорожную карту для этого примирения. - Вы начнете путешествие по мозгу и узнаете о функционировании нейронов. - Прочитаете о наиболее выдающихся областях мозга, имеющих особенное значение во взаимоотношениях с организмом. - Узнаете, как кожа, жесты и позы тела формируют эмоции и отношение к окружающей действительности. - Откроете для себя океан микроорганизмов, населяющих наш кишечник и формирующих психологические факторы роста нейронов, без которых не возник бы процесс их изучения. - Увидите, как дыхание влияет на нейронную деятельность и накладывает отпечаток на внимание, память, а также на выражение эмоций и как помогает делать нейроны пластичными. - Поймете, как сердцебиение влияет на активность нейронов в областях мозга, наиболее вовлеченных в субъективное восприятие реального мира. И, конечно, научитесь использовать эти знания в реальной жизни в бытовых ситуациях: чтобы успокоиться, сконцентрироваться, расслабиться или ощутить прилив энергии.