Эксмо Наталия Кальнер, Ольга Сагирова "Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-177905-4; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80; Формат: 162x210; Кол-во страниц: 256; Дата последнего тиража: 20.12.2023; ISBN: 978-5-04-177905-4; Автор: Наталия Кальнер, Ольга Сагирова; Возрастное ограничение: 12+; Тираж книги: 2000 Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе — люди просто не хотят идти на работу. Это первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на них четырех типов личности. Зная свой SELF-тип и понимая, с каким видом профстресса вы чаще сталкиваетесь, можно построить траекторию его профилактики и научиться получать удовольствие от работы. Натали Кальнер и Ольга Сагирова — эксперты по развитию жизнестойкости, учредители успешного бизнеса в области развития талантов, авторы научной методологии SELF Empowerment (САМО Подзарядка) и основатели международного сообщества антистресс-тренеров и коучей.