Эксмо Мясников А.Л. "Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие."

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-163954-9; Год: 2024; Возрастное ограничение: 12+; Кол-во страниц: 320; ISBN: 978-5-04-163954-9; Тираж книги: 12000; Материал бумаги: Бумага типографская пухлая 84/60; Формат: 125x190; Автор: Александр Мясников; Дата последнего тиража: 23.11.2023 Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который полностью улучшит состояние вашего здоровья. Даже стебли сельдерея или свежий шпинат не спасут от физиологических проблем. Однако определенный набор продуктов и кухонных принадлежностей должен быть дома у каждого. Система питания от доктора Мясникова поможет держать вас в твердом теле и крепкой памяти. Его новая книга дарит шанс облегчить десятки различных заболеваний. Вы узнаете: - Как предотвратить язву и гастрит, исключив всего пару продуктов. - Какие продукты помогут победить бессонницу и нехватку сил. - Что такое гликемический индекс и как знания о нем предупреждают диабет. - Как определить недостаток железа в организме без визитов в поликлинику. - В чем содержатся полезные жиры и почему они нам необходимы.