Эксмо М.К. Гупта "Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-699-65296-9; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 84/60 Кама; Возрастное ограничение: 12+; Формат: 125x177; Дата последнего тиража: 02.12.2022; ISBN: 978-5-699-65296-9; Автор: М.К. Гупта; Кол-во страниц: 320; Тираж книги: 24000 В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон. Из этой книги вы узнаете: • как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы; • как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям; • как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками; • как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.