Эксмо Мартин Лорен "Твои эмоции. Как превратить плохое настроение в хорошую жизнь"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-193563-4; Год: 2024; Возрастное ограничение: 18+; Дата последнего тиража: 30.11.2023; Формат: 112x165; Материал бумаги: Бумага офсетная 70/60 Кама; ISBN: 978-5-04-193563-4; Автор: Мартин Лорен; Кол-во страниц: 400; Тираж книги: 3000 «Эта книга — отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное — взгляд, комментарий, мысль». Лорен Мартин — успешная девушка с хорошей работой и прекрасным мужем, но раньше за ее внешним благополучием таилась буря необъяснимых эмоций, с которой она не могла совладать. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза. Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге «Words of woman». Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью. Из этой книги вы узнаете, как: - перестать быть заложником эмоций; - справляться с негативом; - совладать с собой при стрессе; - наслаждаться отношениями.