Эксмо Марсель Долл "50 упражнений: тренировка с нагрузками"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-166042-0; Год: 2024; Тираж книги: 2000; Дата последнего тиража: 28.09.2023; Кол-во страниц: 144; ISBN: 978-5-04-166042-0; Возрастное ограничение: 12+; Формат: 162x235; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80; Автор: Марсель Долл Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Наша книга — это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей. Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга — это именно то, что вам нужно!