Эксмо Майкл Поллан "В защиту еды. Манифест едока"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-00169-651-3; Год: 2024; Возрастное ограничение: 16+; Тираж книги: 0; Дата последнего тиража: 08.06.2021; Кол-во страниц: 288; Формат: x; ISBN: 978-5-00169-651-3 Глубокое исследование современной культуры потребления еды от эксперта Майкла Поллана. Под едой автор понимает здоровую, настоящую, простую пищу, а не ту, что мы видим в магазинах — в привлекательных упаковках и заявленную как полезная для здоровья. В своей книге он призывает перестать изучать списки труднопроизносимых ингредиентов на упаковках, отказаться от модных диет и заново разобраться, что же такое правильное и здоровое питание. Следуя его простым советам, вы сможете составить оптимальный именно для вас рацион, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя счастливыми. Пришло время снова полюбить еду. Для кого эта книга: Для всех, кто заботится о правильном питании для себя и своих близких. Для тех, кто опробовал множество диет и хочет найти оптимальный для себя подход к питанию.