Эксмо Люси Шеридан "Свобода от зависти. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-208719-6; Год: 2024; Материал бумаги: Бумага газетная 76/45; Дата последнего тиража: 30.10.2024; Формат: 115x180; Тираж книги: 2000; ISBN: 978-5-04-208719-6; Кол-во страниц: 368; Автор: Люси Шеридан; Возрастное ограничение: 16+ Как перестать приравнивать чужой успех к своему поражению? Почему сравнение себя с другими часто перерастает в зависть? Как прекратить метаться между самокритикой и враждебностью к окружающим? На эти и другие вопросы Люси Шеридан, первый в мире коуч по вопросам зависти, отвечает в своей книге. Действенные и несложные упражнения определят причины вашей неуверенности в себе, избавят от разочарования и научат жить искренне и самостоятельно, без оглядки на других людей. Деятельность Люси Шеридан одобрена британской ассоциацией психотерапии (Association for Psychological Therapies). А издание «ST Style» включило ее в список новых специалистов, чья работа направлена на улучшение благополучия общества. Ее частная практика и мастер-классы помогли тысячам людей обрести уверенность в себе, перестать равняться на других и сравнивать свою жизнь с чужой.