Эксмо Лиза Левитт Гейнсли "Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-160978-8; Год: 2024; Возрастное ограничение: 12+; Тираж книги: 8000; Материал бумаги: Бумага офсетная 60/65; Формат: 138x212; Дата последнего тиража: 19.10.2023; Автор: Лиза Левитт Гейнсли; Кол-во страниц: 352; ISBN: 978-5-04-160978-8 1. Авторская методика лимфодренажного самомассажа, рассчитанного на 3—5 минут, от специалиста с многолетней практикой. 2. Подробное описание техник и пошаговые рекомендации по их выполнению, чтобы достичь максимального эффекта от массажа. 3. Использование лимфодренажного массажа для улучшения самочувствия и укрепления систем организма: пищеварительная система, женское здоровье, восстановление после спортивных травм, облегчение симптомов простуды и др. 4. Другие методы ухода за собой для усиления лимфотока — питание и вода, массаж сухой щеткой, уход за кожей и др. 5. Лимфа с точки зрения науки и атлас лимфы.