Эксмо Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер, доктор Кобб Эрик "Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-116063-0; Год: 2024; Возрастное ограничение: 12+; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80; ISBN: 978-5-04-116063-0; Кол-во страниц: 320; Формат: 162x235; Тираж книги: 9000; Дата последнего тиража: 20.02.2024; Автор: Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер, доктор Кобб Эрик Блуждающий нерв — единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Вы узнаете, как справиться с хронической болью, стрессом, депрессией, проблемами с пищеварением и наладите продуктивную работу организма.