Эксмо Лайфхакер "Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-093583-3; Год: 2024; Формат: 162x235; Возрастное ограничение: 16+; Тираж книги: 8000; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80; Автор: Лайфхакер; ISBN: 978-5-04-093583-3; Кол-во страниц: 336; Дата последнего тиража: 11.02.2019 От издателя Вы хотите стать счастливее и улучшить свою жизнь? Но не готовы тратить время на прочтение сотни книг по саморазвитию? Тогда «55 светлых идей» – это то, что вам нужно! Эта книга – сборник самых интересных статей популярного онлайн-издания «Лайфхакер», которое рассказывает обо всём, что приносит пользу и изменяет жизнь к лучшему. Книга включает самые действенные практики по самомотивации, личной эффективности и тайм-менеджменту, развитию интеллекта и обучению. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов. Книга состоит из шести разделов: · Преображение, · Мотивация, · Планирование и целеполагание, · Личная продуктивность, · Обучение и запоминание, · Лайфстайл. Почему эта книга достойна прочтения В этом путеводителе мы собрали техники и методики, которые помогут: • все успевать, • мотивировать себя на новые свершения, • ставить цели и добиваться их, • прокачать силу воли, • легко запоминать новую информацию, • справиться с прокрастинацией и вредными привычками, • спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность, • найти свое предназначение, • обрести равновесие между всеми сферами жизни, • и, наконец, стать лучшей версией самого себя. Для кого эта книга Для всех, кто хочет развиваться и становиться лучше каждый день. Кто ценит свое время, стремится обрести баланс между всеми сферами жизни и стать счастливее. Цитата из книги «У вас есть всё для того, чтобы определить, сколько актов будет в пьесе вашей жизни и какие в ней будут персонажи. Даже если произойдёт что-то неожиданное, вы можете импровизировать, не отходя от своих принципов и ценностей. Так вы сохраните себя настоящего. Так как вам под силу определять своё окружение и роли, которые вы будете играть, вы можете внести в свою профессиональную и личную жизнь качественные изменения. Это несложный процесс, и вот какие стадии в него входят: 1. Определите свою цель. 2. Продвигайтесь к цели, погружая себя в ситуации, которые сделают вас достойными достичь этой цели. 3. Определите роли, которые вам нужно будет сыграть в созданных вами ситуациях. 4. Играйте роль до тех пор, пока она не станет частью вашей личности. 5. Выстраивайте отношения с людьми, которые поддержат вас и помогут вам достичь цели. 6. Повторите всё с первого шага, но на более высоком уровне». Об авторе Интернет-издание «Лайфхакер» рассказывает обо всём, что улучшает жизнь. Просто и доступно отвечает на сложные вопросы читателя, предлагает эффективные решения проблем, даёт полезные советы, делится интересными мнениями и методиками.