Эксмо Ксения Грехова "Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-173860-0; Год: 2024; ISBN: 978-5-04-173860-0; Дата последнего тиража: 22.12.2023; Формат: 165x215; Возрастное ограничение: 16+; Автор: Ксения Грехова; Кол-во страниц: 96; Тираж книги: 7000; Материал бумаги: Бумага мелованная матовая 72x101/130 ПП без фанатизма — это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего веса без стресса и выхода из зоны комфорта. Да, такое возможно! Все наверняка слышали о «ведьмах», которые едят все и не толстеют. Ксения Грехова предлагает стать такой «ведьмой» без особых диет и жестких ограничений. Уже более миллиона подписчиков автора в соцсетях опробовали ее принцип питания: можно позволить себе самые любимые блюда, только надо правильно их готовить. Правильные чебуреки, беляши, слойки, шаурма, сырники, белковые блинчики и булочки, мясо по-французски, салаты и многое другое — да-да, все это поможет оставаться стройной. Быть ведьмой отныне легко и приятно. Можно даже не изнурять себя физическими нагрузками — по рецептам Ксении вы все равно похудеете. Вместе с этой книгой вы получите не только разнообразное, простое и очень вкусное меню, но и основные принципы построения рациона, и вдохновение для творчества.