Эксмо Ксения Чёрная "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология (новое оформление)"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-215094-4; Год: 2025; Кол-во страниц: 160; Дата последнего тиража: 04.03.2025; Материал бумаги: Бумага мелованная матовая 72x104/130; Возрастное ограничение: 16+; Тираж книги: 7000; ISBN: 978-5-04-215094-4; Формат: 162x210; Автор: Ксения Чёрная Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье — ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто предпочитает профилактику дорогостоящему лечению и заботится о своем самочувствии, не дожидаясь серьезных диагнозов. Ксения Черная убеждена: наш организм — самовосстанавливающаяся система, нужно просто знать, как он устроен, чтобы вовремя помочь. Книга «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» как раз научит нас такой осознанности. Ключи — это знание своих дефицитных состояний, здоровье ЖКТ, правильное питание, коррекция рациона (вас ждут списки стоп-продуктов и тех, которые надо обязательно иметь в холодильнике), прием витаминов и минералов и здоровые привычки. Теперь вы узнаете о них почти все! И даже получите в качестве бонуса рецепты правильной еды на целую неделю. А еще Ксения Черная научит быть стойкими на пути к своему прекрасному самочувствию, ценить свое здоровье и быть примером счастливого человека.