Эксмо "Комплект из 2-х книг: Советы психолога Кирилла Сычева (ИК)"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-207030-3; Год: 2025; Возрастное ограничение: 18+; ISBN: 978-5-04-207030-3; Тираж книги: 13000; Формат: 162x210; Кол-во страниц: 0 Этот набор — настоящая палочка-выручалочка для тех, кому пришлось столкнуться с такими недугами, как депрессия и тревожность. А, как раскрывает психотерапевт Кирилл Сычев в своей книге, сталкиваться с ними в современном обществе так или иначе приходится всем. Из книги «Так себе» вы узнаете, что же скрывается под этим таинственным словом «депрессия», какая она бывает и, самое главное, как с ней справляться. С последним вам помогут карточки «Рецепт равновесия», сделанные специально для того, чтобы вы могли сами себе оказать первую помощь. Если нужно быстро справиться с тревогой — вытяните красную карточку, если вам нужна поддержка — вытяните синюю, а если нужно зарядиться энергией — вытяните зеленую.