Эксмо Кевин Финель "Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-205093-0; Год: 2025; Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама; Дата последнего тиража: 13.03.2025; Возрастное ограничение: 16+; Формат: 138x200; Кол-во страниц: 256; ISBN: 978-5-04-205093-0; Автор: Кевин Финель; Тираж книги: 3000 Кевин Финель разработал 45 эффективных техник самогипноза, чтобы вы могли побороть стресс, вернули спокойствие и реализовали свой потенциал. Вы узнаете, откуда берутся наши эмоции, как мозг обрабатывает ощущения, где спрятано бессознательное и почему молчит интуиция. Написанная простым языком и сопровождаемая примерами и упражнениями, книга поможет овладеть техниками самогипноза как широкому кругу читателей, так и психотерапевтам, желающим добавить самогипноз в свой терапевтический арсенал. ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ: - Улучшить память. - Повысить концентрацию. - Наладить сон. - Лучше справляться со стрессом. - Разрешать внутренние конфликты. - Познать себя. Об авторе Кевин Финель — тренер по гипнозу, основатель Института обучения гипнозу и исследовательского центра ARCHE Formation. Создал приложение Psychonaute, которое позволяет любому человеку начать сеансы гипноза под руководством опытных специалистов.