Эксмо Келли Солоуэй "Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-109883-4; Год: 2024; ISBN: 978-5-04-109883-4; Материал бумаги: Бумага офсетная 90/120; Дата последнего тиража: 03.11.2023; Автор: Келли Солоуэй; Кол-во страниц: 136; Возрастное ограничение: 12+; Формат: 210x280; Тираж книги: 9000 Разберитесь, как работает тело во время практики йоги, с помощью атласа-раскраски, и приступайте к практике. Вы узнаете: - основные понятия и термины; - любопытные факты о теле; - устройство костной системы и суставов; - принципы работы мышц в разных позах йоги; - особенности соединительной ткани организма. Шаг за шагом вы разберете каждую асану, выучите строение тела и раскрасите определенную структуру. Анатомия может быть не только нужной, но и очень увлекательной. Советы по раскрашиванию помогут лучше усвоить материал.