Эксмо Кейт Ллевеллин-Уотерс "Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-119634-9; Год: 2024; Тираж книги: 1000; ISBN: 978-5-04-119634-9; Формат: 197x240; Кол-во страниц: 224; Дата последнего тиража: 10.11.2022; Автор: Кейт Ллевеллин-Уотерс; Возрастное ограничение: 16+; Материал бумаги: Бумага офсетная 104/100 За последние годы для большинства людей беспокойство о собственном здоровье и защита организма стало вопросом №1. Но бывает сложно самостоятельно разобраться в нескончаемом потоке информации, статей и исследований, касающихся самого главного. Квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию Кейт Ллевеллин-Уотерс подскажет, наглядно покажет и подробно расскажет всё и даже больше о нашей иммунной системе: - Зачем организму бактерии и чем они полезны? - Какая связь между кишечником, психическим здоровьем, питанием и сном? - Так ли полезны пищевые добавки? - Может ли пищевое голодание помочь иммунитету? А еще 100 рецептов, разбитых по дням недели, с подробным описанием витаминов и минералов и пользы каждого из них для нашего организма. Будьте в тренде, прокачайте свой иммунитет на все 100%!