Эксмо Кара Катруццула "Сделай это для себя. Книга-практикум по мотивации"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-04-201515-1; Год: 2025; Автор: Кара Катруццула; Кол-во страниц: 144; ISBN: 978-5-04-201515-1; Формат: 162x235; Тираж книги: 2000; Дата последнего тиража: 26.02.2025; Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80; Возрастное ограничение: 16+ С помощью этой рабочей тетради вы научитесь мотивировать себя. И не важно, чего вы хотите достичь — стать физически выносливее или открыть собственное дело. В ней Кара Катруццула, журналист и эксперт по продуктивности, предлагает более 70 упражнений, которые помогут переформатировать мышление на преодоление препятствий. Еще внутри вы найдете иллюстрации, вдохновляющие цитаты, графику и чек-листы. «Сделай это для себя» — надежный помощник в: - обретении ментального порядка; - избавлении от жестких ограничений; - сонастройке со своими желаниями; - поиске своей силы и прокачке характера; - умении завершать начатое. Бестселлер Amazon.