Эксмо Ирина Павлова "Медитация в большом городе"

Производитель: Эксмо; Артикул поставщика: 978-5-600-04175-2; Год: 2024; Дата последнего тиража: 29.11.2024; Тираж книги: 3005; ISBN: 978-5-600-04175-2; Материал бумаги: Бумага офсетная 62/80; Возрастное ограничение: 16+; Автор: Ирина Павлова; Формат: 138x212; Кол-во страниц: 336 Ирина Павлова — психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации. С помощью этой книги вы: - Научитесь чувствовать каждое мгновение. - Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями. - Измените в корне качество своей жизни. 38 упражнений и медитаций, которые откроют для вас новое в привычном и наполнят жизнь легкостью и радостью.